为了促进社区文化的繁荣发展，加强我校与社区的联系，我校对洺湖社区居民进行调研，结果显示对于太极拳的学习需求较大，体育系于12月5日-13日在洺湖社区举办社区太极拳师资培训工作。体育系教师冯慧宁授课，社区居民约20人参加。

本次授课内容涵盖太极拳基础理论和基本动作教学两方面。首先介绍了太极拳动作要领及健身原理。接下来重点围绕基本动作教学展开：教授太极拳的基本手型、步型、身法及基本动作组合。志愿者们有序的组织好队形，冯慧宁从太极拳的基本招式入手，详细耐心的为学员讲解每一式的动作要领、手臂路线位置和下肢动作的注意事项。学员们认真学习，一招一式尽显对太极拳的热爱，为传统文化的传承注入新活力。    

在练习过程中，教师穿梭在学员中间，逐个纠正姿势，耐心地讲解每个动作的要点和呼吸配合的方法。学员们逐渐领悟到太极拳以柔克刚、刚柔并济的真谛，他们的动作从最初的生硬变得逐渐流畅起来。

通过本次培训，居民们基本掌握了太极拳的基本动作，动作逐渐规范、流畅。居民们反映，通过太极拳的练习，他们的体质得到了提升，心情更加愉悦，睡眠质量也有所改善。此次活动不仅提升了社区居民的身心健康水平，还增进了我校与社区之间的交流与合作。我校将不断优化活动内容和方法，提高活动质量，为社区文化的繁荣发展贡献更多的力量。